Yoga bietet Kindern und Jugendlichen Bedingungen an, für einen Umgang zu sich selbst, zu anderen und zu alltäglichen Lebenssituationen.

In einer Zeit in der zunehmende Entfremdung, Orientierungslosigkeit und Identitätsverlust den Menschen prägt, ist es für Kinder nicht immer einfach und oftmals schwierig oder auch unmöglich, das was sie in ihrem Innersten bewegt, in ihren individuellen Ausdruck zu bringen.

Hier bietet Gestalt-Yoga die Möglichkeit, die Kinder in ihrer Ganzheit und Individualität als Ganzes anzusprechen.

Durch Bewegung innerlich wie äußerlich werden Kinder stark.

Bewegen – Entspannen – Kraft tanken – Innere Räume öffnen

Über das Lernen und Wachsen mit allen Sinnen erfahren Kinder und Jugendliche über ihre körperliche, sinnenhafte Resonanz in der Begegnung mit sich und anderen Orientierung.

Nur was sie berührt und ergreift und was sie berühren und ergreifen können, gibt ihnen Orientierung zum Eigenen und zu den Lebensvorgängen in ihrem Alltag.

Körperübungen sowie unterschiedliche ganzheitliche Bewegungssysteme gestalten die Stunde.

Dabei werden die Wahrnehmung und Bewegung stets immer miteinander verknüpft. Phantasiereisen, Spiele, Rituale, Märchen, Tänze, kreatives Gestalten sowie wöchentliche Gesprächsrunden und Naturbegegnungen runden das Bild ab.

Yoga unterstützt Kinder und Jugendliche:

• Sich in Bewegung und Bewegtheit zu spüren – in Kontakt mit dem eigenen Körper zu kommen
• Sich selbst zu erfahren, Andersartigkeit zu entdecken
• Entwicklung von sozialer Kompetenz
• Entwicklung von Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein
• Spüren was stärkt und schwächt
• Den eigenen inneren Impulsen zu vertrauen
• Sensibilisierung der Sinne wie Hören, riechen, schmecken...
• Seinen Platz im Leben finden
• Stabil und kraftvoll den eigenen Raum entdecken, einnehmen und halten können
• Aus einer inneren Stärke heraus leben
• In schwierigen Situationen Halt erfahren, was im Leben trägt
• Von der Natur lernen, wie gehen Bäume, Steine und Wasser mit ihren Bedingungen um?

Grundsätzlich lassen sich alle Übungserfahrungen gut auf das alltägliche Erleben übertragen.
Den Kindern und Jugendlichen eröffnet sich demnach der Alltag als Übungsfeld.

Es eröffnen sich stets immer neue Wahrnehmungs- Erlebnis- Wachstums- und Gestaltungsräume die im Alltag kraftvoll und bewusst gemeistert werden können.

Kurszeiten:

Di. 17.00 - 18.00 Uhr

Die Kurse sind fortlaufend.

• Der Einstieg ist auch in laufende Kurse nach vorheriger Absprache möglich.
• In den Schulferien finden keine Kurse statt!
• Monatsbeitrag: Euro 25,-, ermässigt 23,-
  (Die Ferien werden nicht berechnet)

Gerne kann auch erst einmal eine unverbindliche Schnupperstunde nach vorheriger Absprache besucht werden.

Haben Sie noch Fragen, so sprechen Sie mich gerne an.

Yoga für Kinder und Jugendliche beeinhaltet:

Sozialförderung, Sprachförderung, Bewegungsförderung, Kreativitätsförderung, Kognitive Förderung, Musikalische Förderung, Förderung eines Umweltbewusstsein.

In der Erfahrung dieser Aspekte können Kinder und Jugendliche zu einem selbstbestimmten und eigenverantwortlichen Menschen heranreifen.

„Liebt eure Kinder, aber baut nicht eure Hoffnungen auf sie.

Liebt eure Kinder, so gut ihr nur könnt und gebt ihnen das Gefühl,
daß sie um ihrer selbst willen geliebt werden und nicht für irgendeinen Zweck.

Liebt eure Kinder ohne Einschränkung und gebt ihnen das Gefühl,
daß sie akzeptiert werden, so, wie sie sind.

Sie brauchen keine Forderungen zu erfüllen.

Ob sie die eine oder die andere Sache tun,
macht keinen Unterschied für die Liebe, die sie bekommen.

Diese Liebe ist bedingungslos.“

OSHO