Yogakurse / Kursgebühren

Fortlaufende wöchentlich stattfindende Yogastunden:

Fern ab vom fordernden Alltag kommen wir durch eine achtsame Yogapraxis mit Freude am Tun, schrittweise in Kontakt mit uns Selbst. Bewusste Körper- und Atemübungen, sowie eine wirksame Tiefenentspannung lösen Anspannung auf allen Ebenen und führen dich in eine glückliche wache Ruhe.
Deine Lebensenergie kann wieder frei fließen. Meditationen überstützen deine Innenschau.

Das Chanten von kraftvollen Gesängen ist Ausdruck von Lebensfreude und bereichert dich mit positiver Energie.

Die Kurse sind für Einsteiger/inneren und Geübte und stellen keine Leistungsanforderung dar.
Jeder übt so, wie er ist und was er mitbringt.

Fortlaufende Kurse: 10 Einheiten a` 90 Minuten - 110,- Euro

Yogatherapie Einzelstunden:

In den Einzelstunden findet sich die Beachtung auf den jeweiligen Lebensmoment sowie auf die Bedürfnisse und die Individualität des/der Einzelnen.
Diese Übungsweise ist sanft und kraftvoll zugleich, wirkt wohltuend und harmonisierend auf Körper, Geist und Seele. Diese liebevoll und individuell gestaltete Yogastunde lädt dich ein, diese Zeit mit dir selbst mit allen Sinnen zu genießen und macht es dir leicht, dich einzulassen, Neues zu spüren und die Vielfalt in dir zu entdecken.

60 Minuten - 45,- Euro

Yoga für Mädchen ab 8 Jahre:

Yoga für Kinder und Jugendliche schafft im Schulalltag der Kinder einen Raum, um sich selbst mit allen Sinnen zu erleben und zu spüren. Einfache Körper- und Atemübungen, begleitet mit Impulsen aus der Gestaltpädagogik, Tiefenentspannung und Gesprächskreisen bringen die Kinder zur Ruhe. Entspannt und mit neuer Energie kehren die Kinder zurück in ihren Alltag und lassen vieles in einem anderen Licht erscheinen.

• Sich in Bewegung und Bewegtheit zu spüren – in Kontakt mit dem eigenen Körper zu kommen
• Sich selbst zu erfahren, Andersartigkeit zu entdecken
• Entwicklung von sozialer Kompetenz
• Entwicklung von Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein
• Spüren was stärkt und schwächt
• Den eigenen inneren Impulsen zu vertrauen
• Sensibilisierung der Sinne wie Hören, riechen, schmecken...
• Seinen Platz im Leben finden
• Stabil und kraftvoll den eigenen Raum entdecken, einnehmen und halten können
• Aus einer inneren Stärke heraus leben
• In schwierigen Situationen Halt erfahren, was im Leben trägt
• Von der Natur lernen, wie gehen Bäume, Steine und Wasser mit ihren Bedingungen um?

Fortlaufende Kurse (in den Schulferien finden keine Yogastunden statt)

Monatsbeitrag: Euro 25,-